To normalne, że

Media kreują idealnego człowieka, który ma wszystko. Jest zawsze uśmiechnięty, dba o środowisko, prowadzi zdrowy tryb życia, uprawia jogę i biega, ma czas na rozwój swoich pasji i jest w szczęśliwym związku ze wspierającym partnerem, a jego życie zawodowe to pasmo sukcesów. Tacy ludzie nie istnieją. Bez kompleksów, bez wad, bez problemów. Niestety taki obraz „przeciętnego” człowieka pokazują nam media, a porównywanie swojego życia do tego wycinka rzeczywistości jest bardzo krzywdzące. O tym jak bardzo, mówią nam badania

Raport Dove O poczuciu piękna i samoocenie dziewcząt z 2017 roku wykazał, że: 

• 8 na 10 młodych Polek w wieku 10-17 lat ma niską samoocenę, a wśród nich 78% naraża swoje zdrowie, aby sprostać wyśrubowanym standardom urody. 
• 7 na 10 biorących udział w badaniu dziewcząt stwierdziło, że współczesna kultura wyznacza im nierealistyczny kanon piękna.
• 40% nastolatek dostrzega, że media społecznościowe zwiększają presję związaną z wyglądem. 
• Ponad połowa uważa, że w dzisiejszym świecie niezbędne jest spełnianie konkretnych standardów urody. 
• 65% badanych dziewczyn stwierdziło, że piękne kobiety mają w życiu więcej możliwości.

Jeżeli chcesz wiedzieć więcej zajrzyj do Krainy Psychologa i artykułu pt: „Moda na brzydotę?” lub kliknij TUTAJ

Nadal wiele tematów uznajemy za tabu i nie wiemy jak o nich rozmawiać. Aby oswoić te obszary wymień 5 rzeczy, które są „normalne” czyli odnoszą się do każdego człowieka, ale nigdy o nich nie rozmawiamy.

np. to normalne, że moja cera ma niedoskonałości.

To normalne, że odczuwam smutek, lęk i złość.

Autorem tych słów i koncepcji kart pracy jest Psycholog Agata Chałada