Sport to zdrowie: redukuje stres, zmniejsza napięcie, poprawia nastrój, zwiększa odporność, wzmacnia mięśnie, daje możliwość kontaktów z innymi ludźmi. I wiele wiele korzyści więcej.

Dziś zapraszam Cię do zastanowienia jakie korzyści dla Ciebie niesie regularna aktywność fizyczna. Porozmawiaj ze swoim dzieckiem czym jest dla niego aktywność fizyczna i jakie niesie ze sobą profity.

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk, metodyk Kids’ Skills