#8 Mleczna przygoda- wszystko, co powinnaś wiedzieć o karmieniu piersią (Olga Bijak)

Karmienie piersią to piękne ale też niełatwe zadanie.
Dlaczego? Wiele mam czuje presję, że musi karmić piersią bo inaczej dziecko będzie głodne albo zrobi mu krzywdę. Warto na wstępie zaznaczyć, że karmienie piersią to decyzja i wybór mamy, nikogo innego.

Ponad to mamy słyszą też wiele mitów:
– „Masz za chude mleko!”
– „Nie karm na dworze bo przeziębisz piersi!”
– „Nie wychodź z takim dekoltem bo mleko będzie za gorące!”
– „Nie jedz malin bo zatkają Ci kanaliki!”

Nie ma się co dziwić, że mamy często są spanikowane, czują lęk i nie wiedzą co robić.

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam położną Olgę Bijak, która jest również w trakcie szkolenia na międzynarodowego dyplomowanego konsultanta laktacyjnego.

Z tego odcinka dowiesz się:
– Jak powstaje mleko
– Jakie korzyści niesie karmienie piersią dla dziecka i dla matki
– Jakie objawy mogą być niepokojące i gdzie szukać pomocy
– Czym są wskaźniki skutecznego karmienia piersią
– Czy mama może z dnia na dzień stracić pokarm
– Czy warto wprowadzać herbatki laktacyjne
– Jakie są przeciwskazania do karmienia piersią
– Jakie mity najczęściej słyszą młode mamy.

Jeśli nie możesz przesłuchać podcastu zrobiłam dla Ciebie małe podsumowanie naszej rozmowy.

Czym jest mleko matki?
Mleko matki jest żywą tkanką, żywnością funkcjonalną, może być lekiem, to wszystko zależy od jakiej strony na to mleko popatrzymy. 

Czy wiesz, że…
obliczono na podstawie Wielkiej Brytanii, że gdyby 45% kobiet karmiło wyłącznie piersią przez 4 miesiące i gdyby 3/4 dzieci opuszczających szpital było karmionych piersią to państwo każdego roku mogłoby zanotować oszczędności rzędu 17 milionów funtów.

Mleko mamy:

• dostosowuje się do dziecka
• zmienia się od momentu laktacji, 
• zmienia się od pory dnia,
• ma funkcję regulowania rytmu dnia dziecka,
• jest świetnym izotonikiem i nie trzeba malucha dopajać,
• zawiera komórki macierzyste- dziecko otrzymuje ich około 17 milinów na dobę. 
• zmniejsza ryzyko zapadalności m.in na infekcje ucha, atopowego zapalenia skóry 
• zmienia smak przez to, co mama zje, dzięki czemu stymuluje rozwój zmysłu smaku, dzięki czemu jak pokazują badania takie dzieci lepiej akceptują nowe smaki podczas rozszerzania diety. 

Korzyści płynące z karmienia piersią dla mamy:

– zmniejsza ryzyko cukrzycy typu 2, nadciśnienia, chorób układu krążenia
– protekcyjne: nowotwór piersi, jajnika
– mniejsze ryzyko osteoporozy, 

Czy herbatki laktacyjne są wskazane?
W herbatkach laktacyjnych często znajdują się takie substancje jak koper włoski, a rekomendacje polskie i międzynarodowe mówią o tym, że kopru do 4 roku życia i matkom karmiącym nie powinno się podawać, gdyż może on działać neurotoksycznie. 

Czym są wskaźniki skutecznego karmienia?
Wskaźniki skutecznego karmienia– punkty na które mama może zwracać uwagę sama albo w kontakcie ze specjalistą. Dostarczają one informacji czy rzeczywiście ilośc mleka spożywanego przez dziecko jest wystarczająca. 

Zwracamy uwagę na to:

• czy dziecko jest prawidłowo przystawione (szeroko otwarta buzia, język obejmuje od spodu brodawkę sutkową, wargi wywinięte na zewnątrz)
• czy z każdej piersi ssie mniej więcej po 10 minut 
• ilość karmień: 8-12 razy na dobę (1-2 razy w nocy)
• Ilość stolców (ważny do 6 tygodnia życia) 
• ilość moczonych pieluszek (ilość zależy od tego ile dziecko ma tygodni)
• dobowy przyrost masy ciała

Kiedy zgłosić się po pomoc?
– karmienie piersią boli
– brodawki są popękane i krwawią
– po karmieniu brodawka ma nieprawidłowy kształt
– nawał mleczny z którym ciężko sobie poradzić
– obrzęk i zastój
– stan zapalny, grzybica piersi
– dziecko przy piersi krzyczy, jest niespokojne, denerwuje się
– dziecko odmawia ssania
– chcemy zweryfikować czy możemy brać dane leki
– chcemy odstawić dziecko od piersi i nie wiemy jak to zrobić
– u dziecka obserwujemy bąbelek na górnej wardze lub dziecko śpi z otwartą buzią
– w ciąży kiedy chcemy się przygotować do karmienia

Do kogo udać się po pomoc?
– do położnej z aktualną wiedzą na temat laktacji
– doradcy laktacyjnego CDL
– konsultanta laktacyjnego IBCLC

To tylko niewielki skrót z całej naszej rozmowy.
Serdecznie polecam Ci zapoznać się z całym odcinkiem bo Olga to skarbnica wiedzy!

A jeśli podobał Ci nasz odcinek możesz go udostępnić i podzielić się wiedzą z innymi.