„Proszę się nie stresować!”
„Pani się za dużo przejmuje.”
„No już kochanie, nie ma się czego bać!”

Ile razy usłyszałeś powyższe zdanie?
Czy „niemyślenie” o tym, że się stresujesz pomogło?

Nie? To piąteczka!
Stresujemy się wszyscy.
Zaprosiliśmy tego przyjaciela do naszego życia i towarzyszy nam każdego dnia.

Jak zatem zrobić mu miejsce i nauczyć się z nim zdrowej relacji?
Czy jest to możliwe?

Na te i inne pytania odpowiemy w dzisiejszym podcaście.

Zaparz swoją ulubioną kawę lub weź nas na spacer.

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk dzieci i dorosłych