Dziś pierwszy dzień WAKACJI!

Pokaż dziecku swoją ulubioną dyscyplinę sportową. Jeśli to tylko możliwe, wspólnie wykonajcie trening. Poczuć sprawność wykonania ulubionych sekwencji ćwiczeń.

Wspólna aktywność fizyczna jest jeszcze bardziej ekscytująca.

Rozpocznijcie od rozciągania. W pliku poniżej znajdziesz przykładowe ćwiczenia. Pozwól dziecku samemu spróbować wykonać przygotowane przez nas propozycje ćwiczeń- skoryguj ich poprawność.

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk dzieci i dorosłych