Herbata niejedno ma imię

Zima i powrót z mroźnego spaceru to świetny pretekst do smakowania nowych smaków herbat. Kto z nas nie ma w szafce dziesiątek różnorodnych ich rodzajów? Biała, czerwona, zielona, biała, pu-erhm, ulung. Każda smakuje inaczej i każdą z nich możemy się rozkoszować.

Badania naukowe przeprowadzane dowodzą, że herbata, niezależnie od jej rodzaju, ma pozytywny wpływ na zdrowie. Najwyższą aktywność prozdrowotną wykazują herbaty biała oraz zielona. Herbata każdorazowo jest bezpieczna zdrowotnie, o ile tylko nie spożywasz nadmiernych ilości mocnych jej naparów (w takim przepadku zagrożenie stanowić mogą zbyt duże ilości: kofeiny, szczawianów oraz zmniejszenie przyswajania żelaza).

Otwórzmy nasze dzieci na różnorodne smaki