Drogi Rodzicu jeżeli Twoje dziecko odczuwa emocje to znaczy, że jest zdrowe.

Rozmawiaj o emocjach, pokazuj jak przeżywasz smutek, radość, strach.

Dzielenie się emocjami rozwija empatię, kompetencje emocjonalne które są bardzo ważne, one mówią nam o potrzebach.

Jeśli potrafimy rozpoznać potrzeby, jesteśmy w stanie je zaspokoić.

A zaspokojone potrzeby to szczęśliwy człowiek.


Agata Chałada

Zapraszamy do kolejnego odcinka podcastu.

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk