Składniki

  • płatki owsiane 4 łyżki
  • mleczko kokosowe 1/3 szklanki
  • miód 1 łyżeczka
  • mandarynka 1 sztuka
  • przyprawa do piernika 2 łyżeczki

Przygotowanie

  1. Płatki owsiane zalej wodą i gotuj pod przykryciem na małym ogniu przez ok. 8/10 min.
  2. Gdy płatki wchłoną wodę dodaj mleczko kokosowe, przyprawę do piernika, miód i przenieś do miseczki.
  3. Na wierzch owsianki dodaj mandarynki.
Pobierz przepis w formie rysunkowej

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk dzieci i dorosłych