Odpowiadając na pytania „Jakie zajęcia sportowe wybrać dla dziecka? W jakim wieku rozpocząć treningi?” zapraszam do przeczytania artykułu, który właśnie ukazał się w Krainie Sportowca.

Przygodę z aktywnością fizyczną rozpocznijmy jak najszybciej, patrząc oczywiście na możliwości dziecka. Jest ona bowiem świetnym sposobem na doświadczanie świata zewnętrznego. Dziecko w wieku przedszkolnym ma niespożytą energię, którą warto zainwestować w rozmaity sposób. W tym wieku ponadto kształtują się jego cechy sprawnościowe takie jak wzmocnienie mięśni, kości oraz dojrzewanie ośrodków układu nerwowego.

Michał Rowiecki

Zapraszam do przeczytania artykułu.

A pomocą w wyborze dyscypliny mogą być karty z rysunkami kilku najczęściej wybieranych dyscyplin sportowych przez dzieciaki. Pobierz, wydrukuj, wytnij i decyduj razem z dzieckiem czego chciałoby spróbować, nauczyć się, a następnie w tym doskonalić. Patrzmy na nasze dzieci. My najlepiej je znamy- bądźmy blisko nich, rozmawiajmy i wspólnie podejmujmy decyzje.

Autor Jacqueline Rowiecka

Dietetyk kliniczny, psychodietetyk dzieci i dorosłych