Darmowa dostawa od 
Najważniejsze i podstawowa suplementacja to witamina D. Można również rozważyć kwasy Omega 3.
Nie ma natomiast potrzeby suplementacji witaminy C.
Aleksandra Mirocha
W sezonie jesienno-zimowym najczęściej słyszymy:
„Oj kochani dzisiaj nas nie będzie bo mała chora.”
„Jeden dzień do przedszkola poszła i już ma katar.”
No nie oszczędza nas ten sezon.
Szukamy zatem w sieci wielu rozwiązań i co znajdujemy?
Syrop na kaszel.
Witaminki dla zdrowia dziewczynki.
Soczek na odporność.
Żelki na wzmocnienie.
Oj biją się o nas firmy, wymyślają ciekawe hasła i kolorowe opakowania. Co jednak kryje się pod ładnym pudełeczkiem?
Jak zatem wzmocnić odporność malucha (i nas samych)?
Co warto wprowadzić do diety? Po jakie suplementy siegnąć?
Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Olę Mirochę dyplomowaną dietetyczkę specjalizującą się w żywieniu niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży oraz w trakcie laktacji. Wspiera również rodziny w budowaniu właściwych nawyków żywieniowych, prowadzi warsztaty dla przedszkolaków, rodziców oraz kobiet w ciąży. W swoich social mediach chętnie dzieli się sposobami na zdrowe odżywianie całej rodziny, przemyślane zakupy i lepsze wybory żywieniowe. Pokazuje, że można się tym tematem zająć „na luzie” i dzięki temu budować dobre relacje z jedzeniem u siebie i dzieci.
Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się:
– Czym jest układ immunologiczny;
– Kiedy buduje się odporność dziecka i co na nią wpływa;
– Jak wzmacniać odporność dziecka;
– Jakie są filary zdrowia;
– Jaką suplementację warto zastosować.
Odwiedź Olę:
